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Frauen & Fitness: Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Frauen & Fitness: Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus


Frauen & Fitness: Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus. Weißt du, welche Auswirkungen dein Menstruationszyklus und deine Hormone auf deinen Körper haben? Wann du die meiste Leistung erwarten kannst und wieso du in bestimmten Phasen einfach keine Motivation hast zu trainieren? In diesem Blogartikel erfährst du alles über die weiblichen Hormone und Sport, was du wissen musst!

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Categories:   fitness Motivation

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